Știți să vă purtați geanta corect?
Această întrebare sună ciudat - la prima vedere. Cine nu ar fi capabil să poarte o geantă? Pentru că nu poate fi nimic mai ușor decât să fie aruncată pe umăr, să o purtați în mână sau să o puneți pe brațe. La urma urmei, geanta este cea mai ușoară parte a ținutei! Dar....este și nu este! Întrebarea poate fi formulată și mai bine – Vă purtați geanta corect? Nu doar din punct de vedere vestimentar, ci și din punct de vedere al sănătății. Nu cumva supraîncărcarea pe termen lung a unui umăr se află în spatele problemei dvs cervicale? Nu simțiți dureri la încheietura mâinii după ce vă purtați geanta pe mână pentru o perioadă lungă de timp? Purtați-vă geanta cu mai multă atenție! Gențile de mână vor întregi nu doar aspectul ținutei dvs, ci și starea dvs de bine.
Nu vă suprasolicitați gâtul și brațele
În general, percepem gențile de mână ca pe un accesoriu care ne scutește mâinile de multe lucruri pe care altfel le-am căra. Pe de altă parte, o geantă de mână folosită în mod necorespunzător ne poate solicita mâinile, gâtul sau chiar spatele.
O geantă clutch de obicei, este doar un accesoriu ocazional și când nu vreți purtați o geantă "plină" și mare. Prin urmare, purtând o geantă tip clutch nu vă expuneți la sarcini suplimentare. Diferitele genți și mini-gentuțe care sunt folosite pentru a purta lucruri de bază prezintă doar un risc minim pentru sănătatea noastră, atâta timp cât, așa cum ne reamintesc ortopezii, nu le purtăm pe încheietura mâinii pentru o perioadă lungă de timp. Totuși, curelele, lanțurile, mânerele solide (întărite cu lemn, de exemplu) pot exercita o presiune inutilă asupra brațului atunci când sunt purtate mult timp. Dacă purtați mai multe lucruri cu dvs, încercați o geantă trendy bum bag, pe care o puteți înfășura confortabil în jurul taliei. Nu trebuie să fie purtată doar când faceți sport, gențile bum bag, ca accesorii, sunt produse astăzi și de mărci care nu sunt neaparat axate pe accesorii sport și puteți să le purtați fără grijă.
Un alt grup de genți este format din genți de mână mici, de tip crossbody, cu curea lungă. Acestea sunt atât de casual încât multe doamne le poartă pe un umăr și în mod regulat supraîncarcă o parte a corpului și se joacă cu postura corectă. Nu este mai bine să le folosiți conform numelui însuși - "cross body", adică peste corp? Reglați lungimea curelei astfel încât să aveți geanta la o lungime corectă, alternați părțile de purtare și brațele în mod egal. Este un mod elegant și atât de confortabil de a purta o geantă!
Bineînțeles, atunci când alegem gențile pe care le purtăm pe umeri, este necesar să acordăm atenție în primul rând formei și materialului curelelor. Deși curelele cu lanț sunt moderne, în timp, cureaua metalică care apasă pe mușchi vă poate limita libertatea de mișcare.
Geanta de mână - această geantă, cu cureaua elegantă și elaborată, ne încurajează să o purtăm pe antebraț. Cu toate acestea, nu este o brățară ideală. Prin balansarea ei, se acționează asupra mușchilor mâinii, iar dacă vă obișnuiți să purtați în ea chiar și o sticlă mică de apă (pentru că dimensiunile genților pot diferi), greutatea ei va crește și ea. Ele sunt modele stabile ca formă, sofisticate, adesea tip business și de piele de înaltă calitate.
Gențile tip shopper, mai mari, purtate pe umăr arată mult mai casual. Din denumire, este clar că că suntem tentați să o încărcăm și umplem cât mai mult posibil. Riscul de supraîncărcare a brațului crește, de asemenea, în mod direct proporțional cu acest lucru. Deși suntem obișnuiți să folosim practic un singur braț când o purtăm, merită să alternăm brațele din când în când.
Gențile nu ar trebui să ne pună sănătatea în pericol
Durerea de umăr și aplecarea lui într-o parte sunt adesea rezultatul suprasolicitării pe termen lung a umărului. Următoarea categorie de genți, după cele de tip shopper, ca dimensiune, ar fi gențile de sport sau de călătorie. Acestea sunt ca dimensiune mult mai mari. Le purtăm ca genți de weekend sau la centrele de fitness. Deși au și ele o singură curea lungă și practică, de obicei ne orientăm spre curelele mai mici și le purtăm pe umer, în loc să purtăm întregul volum transversal pe corp, așa cum facem cu gențile mai mici de tip crossbody. Încărcăm și forțăm inutil coloana vertebrală!
În cele din urmă, să ne concentrăm asupra rucsacurilor. Acestea sunt vândute în toate dimensiunile, de la versiuni mini până la cele de mari dimensiuni. În timp ce rucsacurile mici, cu volum redus, nu vă vor diminua confortul, puteți simți deja că cele de dimensiuni mai mari o vor face. Mai ales dacă bretelele sunt prea mari și prea strânse, iar conținutul și greutatea au șansa de a te trage pe spate. Curelele trebuie să fie confecționate din materiale moi de înaltă calitate, să fie ajustate în lungime astfel încât rucsacul "să se potrivească" exact pe spatele dvs și să nu vă atârne pe fund. Încărcătura trebuie să fie distribuită uniform, în niciun caz nu este recomandat să purtați un rucsac pe un singur umăr.
Așadar, știți de ce am pus întrebarea introductivă? Da, cu toții putem purta genți. Dar uneori trebuie să avem în vedere faptul de a nu le purtăm greșit, în detrimentul sănătății noastre.
